Eduhub

Please wait...

 

เพราะ...หุ่นดี คีย์ คือ "การกิน"
โปรแกรมที่เปลี่ยนแปลงร่างกาย จิตใจ และ Mindset แบบ step- by- step

#สิ่งที่คุณจะได้
?เรียนรู้เคล็ดลับ ที่จะลดไขมัน ในขณะที่ทานอาหารที่ชอบได้ (ด้วยหลักวิทศาสตร์และจิตวิทยา..ลืมรสชาดสลัดอกไก่จืดๆไปได้เลย)

?เรียนรู้วิธีการลดน้ำหนักอย่างถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์
(เปิดเผยวิธีการลดน้ำหนักที่คุณคิดว่าดีและมีอยู่เต็มไปหมด)

?การออกกำลังกายที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ สั้นๆง่ายๆ ได้ผล)

?เรียนรู้การมีเป้าหมาย สร้าง mindset แบบ "คนสำเร็จ"

?สร้างแรงบันดาลใจให้กับตัวเอง
ที่จะทำให้คุณลุกขึ้นมาทำมันทุกวัน! ( พรุ่งนี้ค่อยเริ่ม จะไม่มีอีกต่อไป...)
.



เพราะการมีหุ่นดี แบบยั่งยืน
ไม่ใช่แค่...วิธีการกำลังกาย

"โปรแกรมนี้เหมาะสำหรับ"

?ผู้ที่อยากหุ่นดี แต่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย 

?ผู้ที่เหนื่อยกับการลองมาหลายวิธี
หุ่นก็ไม่ดีขึ้นสักที !

? ผู้ที่พยายาม ลดพุง เท่าไหร่ ก็ไม่เห็นผล

?ผู้ที่อยากหุ่นดี แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง?
.
...
ถ้าคุณพร้อมที่จะ...
?เปลี่ยนแปลงตัวเองทั้งร่างกาย จิตใจและ mindset แบบ 100%

อย่าช้า...เริ่มเรียนรู้วัน หุ่นดีได้เลย

แล้วพบกันคะ

Aliz

โทร : 086-999-0412
E-Mail : Support@911.co.th
LINE ID : @eduhub
ที่อยู่ : อาคาร นพณรงค์ เลขที่ 7 ซอย ลาดพร้าว 23 จันทรเกษม เขต จตุจักร กรุงเทพมหานคร 10900

บทเรียนในคอร์สนี้


Introduction
0 Views
Introduction00:00:00
  1. วิธีเรียนให้ได้ผลลัพธ์
    00:00:00 play_circle_outline
      วิธีเรียนคอร์ส 7 วันหุ่นดีได้ ไม่ต้องใช้เทรนเนอร์

Day1 เปิดเผยความเชื่อผิดๆ
0 Views
Day1 เปิดเผยความเชื่อผิดๆ 00:00:00
  1. ปรับ mindset การลดน้ำหนัก
    00:00:00 play_circle_outline
      หุ่นดี แบบยั่งยืนได้ ต้องทำความเข้าใจ กลไก ร่างกาย
  1. 1.2กินช่วงไหนทำให้ "ผอม" (Slimming
    00:00:00 play_circle_outline
      เพราะหุ่นดี คีย์คือ "อาหาร" และช่วงเวลาที่กินคลิปนี้ คุณจะได้รู้ "ช่วงเวลา" ที่ร่างกายดึงไขมันสะสมไปใช้
  1. 1.3 สรุป Day 1 การบ้านที่ 1
    00:00:00 play_circle_outline
      ในคลิปนี้จะมี Task ง่ายๆให้คุณทำตามสำหรับวันแรก ของการเริ่มต้นลดไขมันคะ

วิธีคุมความหิว ลดการอยากหวาน
0 Views
วิธีคุมความหิว ลดการอยากหวาน00:00:00
  1. กลไก วงจรร่างกาย ที่มีผลต่อความอ้วน
    00:00:00 play_circle_outline
      ทำความเข้าใจร่างกาย Body Clock
  1. วิธีลดความหิว แบบธรรมชาติ
    00:00:00 play_circle_outline
      ทำเรื่องนี้ หุ่นดีง่ายๆ
  1. สารธรรมชาติ ที่ช่วยลดความหิว
    00:00:00 play_circle_outline
      สารธรรมชาติ ที่ช่วยคุณลดความหิว ลดการกินจุกจิกซึ่งเป็นสาเหตุของ "ความอ้วน" ลองทำดู แล้วจะรู้ มันดียังไง?

สารอาหารที่ช่วยให้การลดไขมันเป็นเรื
0 Views
สารอาหารที่ช่วยให้การลดไขมันเป็นเรื00:00:00
  1. สารอาหาร ที่ช่วยในการลดไขมัน
    00:00:00 play_circle_outline
      การรับสารอาหาร ที่ถูกต้อง การดื่มน้ำให้พอ ก็สามารถช่วยในกสรลดไขมันได้
  1. เพิ่มการเผาผลาญ ด้วยการทานโปรตีน
    00:00:00 play_circle_outline
      รู้จักฮอร์โมนเกรลิน และฮอร์เลปติน หรือ ฮอร์โมนที่ให้ร่างกายหิว และ ฮอร์ที่ทำให้ร่างกายอิ่ม
  1. หุ่นดีไม่มีไ เลือกทานโปรตีนดี
    00:00:00 play_circle_outline
      การที่จะมีหุ่นดีนั้น ต้องเลือกทานโปรตีนจากแหล่งโปรตีนที่มี กรดอะมีโน ครบ บทนี้คุณจะได้รู้ "นม" มีประโยชน์จริงหรือไม่?

วิธีสร้างแรงบันดาลใจ ที่ไม่มีวันหมด
0 Views
วิธีสร้างแรงบันดาลใจ ที่ไม่มีวันหมด00:00:00
  1. สาเหตุที่แท้จริง ทำไมคน 95% ล้มเหลว
    00:00:00 play_circle_outline
      อะไรกันแน่? ที่ทำให้คุณแผ่ว คลิปนี้มีคำตอบคะ
  1. สร้างแรงผลักดัน Step 1-2
    00:00:00 play_circle_outline
      มีเพียง 2 สถานการณ์เท่านั้น! ที่จะทำให้คุณนั่งไม่ติดเก้าอี้ อยากออกกำลัง ทำมันทุกวัน สิ่งนั้นคืออะไร ไปดูกันคะ
  1. สร้างแรงผลักดัน Step 3
    00:00:00 play_circle_outline
      การทำงานของสมอง ที่ส่งผลให้เกิดขึ้นจริง ฝึกการใช้จินตนาการ ที่ถูกต้องได้ผลที่สุด!

เรียนรู้
0 Views
เรียนรู้ "การออกกำลังกาย" ที่เหมาะก00:00:00
  1. เพราะการออกกำลังกาย ไม่ใช่ทั้งชีวิต
    00:00:00 play_circle_outline
      90% ของคนที่ออกกำลังกายไม่ได้ผล นั่นคือ การเสียเวลา
  1. ไม่จำเป็นต้องออกหนัก! เพียงออกถูกหล
    00:00:00 play_circle_outline
      การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพจริงๆแล้ว ไม่จำเป็นต้องออกหนัก! เพียงแค่ออกถูกหลัก ในคลิปนี้พูดถึงการออกกำลังกายด้วยวิธีต่างๆ

Workout Routine :
0 Views
Workout Routine : 00:00:00
  1. Workout 1 : ยืดตัว 5 นาที
    00:00:00 play_circle_outlineFree
      ทุกครั้งก่อน และหลังออกออกกำลังกาย ควรมีการยืด เพื่อลดอาการปวด และบาดเจ็บ ของกล้ามเนื้อ คลิปนี้จะเป็นท่ายืดแก้ออฟฟิตซินโดรมแบบง่ายๆ ที่คุณก็ทำตามได้. และยังช่วยปรับบุคคลิกภาพของคุณด้วยคะ
  1. 8 นาที เบรินไขมันทั่วร่าง
    00:00:00 play_circle_outline
      คลิปออกกำลังกายสั้นๆ เน้นเบรินไขมันสุดๆ ออกต่อจาก ยืดกล้ามเนื้อ ใช้กับโปรแกรมการทาน Slimming hours ในคอร์ส กระชับสัดส่วนไว
  1. Upper Workout : สร้างกล้ามเนื้อแขนส
    00:00:00 play_circle_outline
      กล้ามแขนสวย แลดูเซ็กซี่ มีเสน่ห์ ใช้ได้ทั้งหญิงและชาย ท่าเล่นง่ายๆ ได้กล้ามเนื้อชัดๆ
  1. ท่าก้นเด้งกลมโดยไม่ต้องกระโดด
    00:00:00 play_circle_outline
      Lower workout : warm up ก่อนเล่น + ท่าออกกำลังกาย + cooldown
  1. ท่าสร้าง 6 pack ร่องท้องสวย :4 นาท
    00:00:00 play_circle_outlineFree
      ท่าบริหารท้อง พุงจะยุบ ลดไขมันสะสมไว จะต้องควบคู่กับการทานที่ถูกต้องในโปรแกรม การทานในคอร์สนี้จะเห็นผลไวมากคะ
  1. Lower ก้นขาสวยไม่ต้องอุปกรณ์
    00:00:00 play_circle_outline
      ท่าบริหารส่วนขา และก้นกลมเด้ง. โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์

เทคนิคกินอะไรก็ได้ ไม่อ้วน!
0 Views
เทคนิคกินอะไรก็ได้ ไม่อ้วน!00:00:00
  1. จิตวิทยาร่างกาย กินอะไรก็ได้ ไม่อ้ว
    00:00:00 play_circle_outline
      เรื่องของกลไกร่างก่าย เราจะกินของชอบได้แบบไม่ต้องรู้สึกผิด!
  1. ทำไมคน 95% ล้มเหลว
    00:00:00 play_circle_outlineFree
      สาเหตุที่คนส่วนใหญ่ ล้มเหลวในชีวิต ทั้งการงาน การเงิน รูปร่าง เป็นเพราะมีวงจรชีวิตแบบ เริ่มใหม่แล้วหยุด ไม่สุดสักที

4 กุญแจสำคัญ ที่ทำให้คุณสำเร็จ!
0 Views
4 กุญแจสำคัญ ที่ทำให้คุณสำเร็จ!00:00:00
  1. กุญแจดอกที่ 1
    00:00:00 play_circle_outline
      กุญแจแรก คือ สิ่งที่คุณต้องมี ! เพื่อที่จะให้คุณไม่วนลูปเดิมๆ
  1. กุญแจดอกที่ 2-3
    00:00:00 play_circle_outline
      กุญแจดอกที่ 2-3
  1. กุญแจดอกที่ 4
    00:00:00 play_circle_outline
      กุญแจดอกสุดท้ายสำคัญมาก!

Bonus!
0 Views
Bonus! 00:23:52
  1. อาหารที่ควรซื้อติดบ้าน Shopping lis
    00:23:52 play_circle_outline
      List. รายการ สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายและวิธีการเก็บรักษา แบบประหยัดเวลา

สรุปคอร์สเรียน
0 Views
สรุปคอร์สเรียน00:00:00
  1. สิ่งที่ทำให้การลดไขมันไม่สำเร็จ
    00:00:00 play_circle_outline
      ปัจจัยหลักๆ ที่ทำให้การลดไขมันไม่ได้ผล มีดังนี้

Reviews 0

บทเรียนความยาว 23 นาที 52 วินาที
  • Day1 : เปิดเผยความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับกา
    Day2: วิธีคุมความหิว ลดอยากหวานด้วยสารธร
    Day3: สารอาหาร ที่มีอิทธิพลต่อการลดไขมัน
    Day4:วิธีการสร้างแรงผลักดันที่ไม่มีวันหม
    Day5 : รู้การออกกำลังกายที่เหมาะกับไลฟ์ส
    Day6: คลิปออกกำลังกาย สั้นง่าย ได้ประสิท
เรียนได้ไม่จำกัดเวลา เริ่มเรียนได้เลยหลังจากชำระเงิน

2,790.00 ลดราคา 12.19 %

ราคา 2,450 บาท

มีผู้เข้าชมคอร์สนี้แล้ว : 389 ครั้ง
0 reviews
เกี่ยวกับผู้สอน

Rounded Image

tanaboonsatid24@gmail.com

- ณัฐจารวี ธนบูรณ์สถิตย์ -

"สอนทางด้านการพัฒนาตัวเอง"
เปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้น
สวยทั้งภายในภายนอก
การเป็นตัวเองของตัวเอง
"สร้างเสน่ห์ ความมั่นใจ"


- ณัฐจารวี ธนบูรณ์สถิตย์ -

Certified :

?? BCI : Behavioral Coaching Insititute

กลไกการทำงานของสมองที่ส่งผลต่อพฤติกรรมมนุษย์ จากประเทศออสเตรเลีย


?? NLP Coach, จิตวิทยาประยุกต์,
จิตวิทยาสากล,จิตวิทยาทางทหาร

จากอาจารย์พันโทอานันท์ ชินบุตร
Powerful Life Academy


"สอนทางด้านการพัฒนาตัวเอง"
เปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้น
สวยทั้งภายในภายนอก
การเป็นตัวเองของตัวเอง
"สร้างเสน่ห์ ความมั่นใจ"


.
.

2,790.00 ลดราคา 12.19 %

ราคา 2,450 บาท

Eduhub.tv

แหล่งการเรียนรู้ออนไลน์ ความรู้ไร้ขีดจำกัด สอนโดยผู้มีความรู้และประสบการณ์โดยตรง
© 2018 Eduhub All rights reserved.

นโยบายคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล
ข้อตกลงและเงื่อนไขการชำระเงิน

ติดต่อเรา

โทร : 086-999-0412
E-Mail : Support@911.co.th
LINE ID : @eduhub
ที่อยู่ : อาคาร นพณรงค์ เลขที่ 7 ซอย ลาดพร้าว 23 จันทรเกษม เขต จตุจักร กรุงเทพมหานคร 10900